Ashwagandha

 Przyznajcie się komu nazwa ashwagandha nasuwa myśl o magii, czy Harrym Potterze? Brzmi jak czarodziejskie zaklęcie na dobre samopoczucie.

Nie jest to magiczna substancja, chodź, patrząc na jej właściwości spokojnie można tak o niej pomyśleć.

Ashwagandha to roślina – witania ospała (łac. withania somnifera), którą można spotkać na Wyspach Kanaryjskich, Sri Lance, Chinach i Indiach. W Indiach jest stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Zazwyczaj jej korzeń jest suszony, a następnie mielony na drobny proszek. To także z tego kraju wywodzi się najbardziej rozpowszechniona nazwa witanii, gdyż wyraz ashwaganda pochodzi z sanskrytu. Powstał z połączenia słów „ashwa” – koń i „gandha” – zapach, co związane jest z charakterystyczną wonią korzeni tej rośliny.

Każda część witanii zawiera wiele związków chemicznych. Dotychczas zidentyfikowano ponad 30 z nich. Od witanolidów, które wpływają na intensywność stanów zapalnych, działają przeciwnowotworowo i antybakteryjnie. Po sitoinozydy działające antyoksydacyjnie i przeciwstresowo. Flawonoidy ograniczające wzrost niekorzystnych mikroorganizmów. Czy glikowitanolidy nadające witanii właściwości adaptogenne.

Ashwagandha należy do tzw. adaptogenów. Zawiera substancje, które stabilizują procesy fizjologiczne i wspomagają utrzymanie homeostazy – równowagi organizmu.

Niesamowite właściwości tej rośliny powodują, że jest coraz bardziej popularna nie tylko, jako suplement dla ludzi, ale i zwierząt.

Badania naukowe wykazały, że podawanie psom, czy kotom ashwagandhy:

• znacząco wpływa na obniżenie poziomu stresu, działa uspokajająco i pomaga lepiej radzić sobie ze strachem lub niepokojem

• może poprawiać ich funkcje poznawcze, pamięć i koordynację

• działa przeciwzapalnie (może stanowić bardzo dobre wsparcie przy zwyrodnieniowym zapaleniu stawów), przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo

• wspomaga walkę organizmu z wolnymi rodnikami, poprzez stymulowanie układu odpornościowego

• wspiera zwalczanie infekcji skóry

• utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, nadnerczy, układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, trawiennego, oraz ogólny stan zdrowia zwierzaka.

Witania jest nietoksyczna i nie wywołuje niepożądanych działań.

Nasz sproszkowany korzeń aswagandhy – suplement Chill znajdziesz TU

Literatura:

1. Dar N.J. et al.: Pharmacologic overview of Withania somnifera, the Indian Ginseng. Cellular and Molecular Life Sciences. 2015; 72: 4445–4460.

2. J.Kaur, S.Seshadri, K.H.Golla, P.SamparaEfficacy and safety of standardized Ashwagandha (Withania somnifera) root extract on reducing stress and anxiety in domestic dogs: A randomized controlled trial, , Journal of Veterinary Behaviour, Volume 51, May 2022, page 8-15.

3. Priyanka G, Anil Kumar B, Lakshman M, Manvitha V, Kala Kumar B. Adaptogenic and Immunomodulatory Activity of Ashwagandha Root Extract: An Experimental Study in an Equine Model. Front Vet Sci. 2020;7:541112. Published 2020 Sep 29. doi:10.3389/ fvets.2020.541112.

4. S.U.Nabi, A.R.Wani, S.Dey, Therapeutic effect of ashwagandha (Withania somnifera L.) in liver dysfunction of old dogs, Applied Biological Research, Year : 2014, Volume : 16, Issue : 2

5. M.Lakshmi-Chandra, B.B. Singh, S.Dagenais, Scientific Basis for the Therapeutic Use of Withania somnifera (Ashwagandha):A Review, Alternative Medicine Review, Volume 5, Number 4, 2000